
Kepercayaan Diri memiliki banyak bentuk, dari arogansi Floyd Mayweather pada kepercayaan diri yang tenang dari Jane Goodall. Benar kepercayaan-yang bertentangan dengan proyek kepercayaan masyarakat palsu untuk menutupi mereka rasa tidak aman-memiliki tampilan tersendiri.
Ketika datang ke kepercayaan diri, satu hal yang pasti: orang yang benar-benar percaya diri selalu memiliki tangan atas selama diragukan dan senewen karena mereka menginspirasi orang lain dan mereka membuat sesuatu terjadi.
“Apakah Anda pikir Anda bisa, atau Anda pikir Anda benar tidak dapat melakukannya-kau.”
–Henry Ford–
Ford gagasan bahwa mentalitas Anda memiliki efek yang kuat pada kemampuan Anda untuk sukses terwujud dalam hasil penelitian terbaru di University of Melbourne yang menunjukkan bahwa orang-orang percaya diri melanjutkan untuk mendapatkan upah yang lebih tinggi dan dipromosikan lebih cepat daripada orang lain.
Belajar menjadi percaya diri jelas penting, tapi apa itu yang benar-benar orang yang percaya diri melakukan yang membedakan mereka dari orang lain?
Saya melakukan beberapa menggali untuk mengungkap 12 kebiasaan kardinal orang yang benar-benar percaya diri sehingga Anda dapat menggabungkan perilaku ini ke dalam referensi Anda.
1. Mereka Dapatkan Kebahagiaan mereka dari dalam
Kebahagiaan adalah elemen penting dari kepercayaan, karena untuk menjadi percaya diri dalam apa yang Anda lakukan, Anda harus senang dengan siapa Anda.
Orang-orang yang meluap dengan keyakinan mendapatkan rasa kesenangan dan kepuasan dari prestasi mereka sendiri, yang bertentangan dengan apa yang orang lain pikirkan prestasi mereka. Mereka tahu bahwa tidak peduli apa yang dikatakan orang, Anda tidak pernah baik atau buruk sebagai orang mengatakan Anda.
2. Mereka Tidak lulus Penghakiman
Orang yang percaya diri tidak menghakimi orang lain karena mereka tahu bahwa setiap orang memiliki sesuatu untuk ditawarkan, dan mereka tidak perlu mengambil orang lain menuruni takik untuk merasa baik tentang diri mereka sendiri. Membandingkan diri dengan orang lain adalah membatasi. Orang yang percaya diri jangan buang waktu ukuran orang dan mengkhawatirkan tentang apakah atau tidak mereka mengukur sampai semua orang yang mereka bertemu.
3. Mereka Jangan Katakan Ya Kecuali Mereka Benar-benar Ingin
Penelitian yang dilakukan di University of California di San Francisco menunjukkan bahwa semakin banyak kesulitan yang telah Anda mengatakan tidak, semakin besar kemungkinan Anda untuk mengalami stres, kelelahan, dan bahkan depresi. Orang yang percaya diri tahu bahwa mengatakan tidak sehat, dan mereka memiliki harga diri untuk membuat nos mereka jelas. Ketika saatnya untuk mengatakan tidak, orang yang percaya diri menghindari frase seperti “Saya tidak berpikir saya bisa” atau “Aku tidak yakin.” Mereka mengatakan tidak dengan percaya diri karena mereka tahu bahwa mengatakan tidak untuk sebuah komitmen baru menghormati komitmen mereka yang ada dan memberikan mereka kesempatan untuk berhasil memenuhi mereka.
4. Mereka Dengarkan Lebih dari Mereka Bicara
Orang dengan keyakinan mendengarkan lebih dari mereka berbicara karena mereka tidak merasa seolah-olah mereka memiliki sesuatu untuk membuktikan. Orang yang percaya diri tahu bahwa dengan aktif mendengarkan dan memperhatikan orang lain, mereka jauh lebih mungkin untuk belajar dan tumbuh. Alih-alih melihat interaksi sebagai kesempatan untuk membuktikan diri kepada orang lain, mereka fokus pada interaksi itu sendiri, karena mereka tahu bahwa ini adalah jauh lebih menyenangkan dan produktif pendekatan kepada orang-orang.
5. Mereka Bicara dengan Kepastian
Sangat jarang untuk mendengar ungkapan mengucapkan benar-benar percaya diri seperti “Um,” “Aku tidak yakin,” dan “saya pikir.” Orang yang percaya diri berbicara tegas karena mereka tahu bahwa itu sulit untuk mendapatkan orang untuk mendengarkan Anda jika Anda bisa ‘ t memberikan ide-ide Anda dengan keyakinan.
6. Mereka Carilah Kemenangan Kecil
Orang yang percaya diri ingin menantang diri mereka sendiri dan bersaing, bahkan ketika usaha mereka menghasilkan kemenangan kecil. kemenangan kecil membangun reseptor androgen baru di area otak yang bertanggung jawab untuk hadiah dan motivasi. Peningkatan reseptor androgen meningkatkan pengaruh testosteron, yang selanjutnya meningkatkan kepercayaan diri dan semangat untuk mengatasi tantangan masa depan mereka. Bila Anda memiliki serangkaian kemenangan kecil, dorongan kepercayaan diri Anda bisa bertahan selama berbulan-bulan.
7. Mereka Latihan
Sebuah studi yang dilakukan di Timur Ontario Research Institute menemukan bahwa orang yang berolahraga dua kali seminggu selama 10 minggu merasa lebih kompeten secara sosial, akademis, dan atletis. Mereka juga dinilai citra tubuh mereka dan harga diri yang lebih tinggi. Terbaik dari semua, bukan perubahan fisik dalam tubuh mereka yang bertanggung jawab untuk uptick dalam keyakinan, itu adalah langsung, endorphin berbahan bakar positif dari latihan yang membuat semua perbedaan.
8. Mereka Jangan Mencari Perhatian
Orang yang dimatikan oleh orang-orang yang putus asa untuk perhatian. Orang yang percaya diri tahu bahwa menjadi diri sendiri adalah jauh lebih efektif daripada mencoba untuk membuktikan bahwa Anda penting. Orang menangkap pada sikap Anda dengan cepat dan lebih tertarik pada sikap yang benar dari apa, atau berapa banyak, orang yang Anda kenal. Orang yang percaya diri selalu tampaknya membawa sikap yang benar.
Orang yang percaya diri adalah tuan difusi perhatian. Ketika mereka menerima perhatian untuk prestasi, mereka dengan cepat mengalihkan fokus ke semua orang yang bekerja keras untuk membantu mereka di sana. Mereka tidak menginginkan persetujuan atau pujian karena mereka menarik diri mereka dari dalam.
9. Mereka Apakah tidak Takut Menjadi Salah
Orang yang percaya diri tidak takut untuk dibuktikan salah. Mereka suka menempatkan pendapat mereka di luar sana untuk melihat apakah mereka tahan karena mereka belajar banyak dari kali mereka salah dan orang lain belajar dari mereka ketika mereka benar. orang percaya diri tahu apa yang mereka mampu dan tidak memperlakukan menjadi salah sebagai sedikit pribadi.
10. Mereka Tongkat leher mereka Out
Ketika orang percaya melihat kesempatan, mereka mengambil itu. Alih-alih khawatir tentang apa yang bisa salah, mereka bertanya pada diri sendiri, “Apa yang menghentikan saya? Mengapa saya tidak bisa melakukan itu? “Dan mereka pergi untuk itu. Takut tidak menahan mereka karena mereka tahu bahwa jika mereka tidak pernah mencoba, mereka tidak akan pernah berhasil.
11. Mereka Merayakan Orang Lain
orang tidak aman terus meragukan relevansi mereka, dan karena ini, mereka mencoba untuk mencuri sorotan dan mengkritik orang lain untuk membuktikan nilai mereka. Orang yang percaya diri, di sisi lain, tidak khawatir tentang relevansi mereka karena mereka menarik diri mereka dari dalam. Alih-alih insecurely berfokus ke dalam, orang percaya diri fokus luar, yang memungkinkan mereka untuk melihat semua hal indah yang orang lain membawa ke meja. Memuji orang untuk kontribusi mereka adalah hasil alami dari ini.
12. Mereka tidak takut untuk Meminta Bantuan
Orang yang percaya diri tahu bahwa meminta orang lain untuk bantuan tidak akan membuat mereka tampak lemah atau tidak cerdas. Mereka tahu kekuatan dan kelemahan mereka, dan mereka melihat ke orang lain untuk mengisi kesenjangan. Mereka juga tahu bahwa belajar dari seseorang dengan keahlian lebih adalah cara yang bagus untuk meningkatkan.